Juegos de mesa para estimular la memoria

Jugar es una actividad esencial en la vida del ser humano. El juego es emoción, es imaginación y asociación. Según las investigaciones, se ha podido demostrar que los juegos de mesa para estimular la memoria son considerados como una de las herramientas importantes para ejercitar la memoria en todas las edades.

Para muchos de nosotros, jugar juegos de mesa con amigos o familiares está en el centro de algunos de nuestros mejores recuerdos de la infancia. Sin embargo, esto no significa que el atractivo de los juegos de mesa se limite a los jóvenes.

La importancia de los juegos de mesa

Hay muchos juegos disponibles que pueden disfrutar personas de cualquier edad, desde preescolares hasta adultos mayores. No importa la edad que tengas los juegos pueden conectarte con quienes te rodean de una manera entretenida y significativa.

Jugar no es solamente cosa de niños, sino también de adultos, ya que son implementados en centros educativos infantiles y en centros de adultos mayores como terapia.

El juego rige un significativo desarrollo del comportamiento de los seres humanos, de una forma recreativa, divertida y dinámica.

En primer lugar los juegos ofrecen entretenimiento. Después de todo, los juegos están destinados a ser divertidos,  y ofrecen una forma agradable de pasar el tiempo. Sin embargo, dado que requiere la participación de otras personas, los juegos fomentan la interacción social. Pueden proporcionar un medio para que las personas mayores pasen tiempo con las personas que aman.

Reunirse con amigos, hijos y nietos puede ayudar a aliviar los sentimientos de aislamiento, soledad y depresión, que son comunes entre la población de la tercera edad.

Reunirse para un juego, es una excelente manera de interactuar con los demás,  y puede dar lugar a conversaciones significativas. Por otra parte, también es cierto, que simplemente jugar un juego tranquilo con las personas que nos importan puede ser suficiente para generar alegría y satisfacción.

Los juegos de mesa para estimular la memoria son una manera divertida de trabajar la atención y el razonamiento, además contribuye a mantener la calidad de vida y el estado de salud en general para mantener activa la mente y el cuerpo.

Así como el cuerpo envejece, el cerebro también. Lo vamos notando a medida que pasa el tiempo y nos hacemos mayores y empiezan a aparecer los desgastes físicos y neuronales.

Beneficios de los juegos de mesa para la agilidad mental

En la actualidad existen varias actividades para entrenar nuestro cerebro, desde los juegos más clásicos de ejercicios hasta los más novedosos juegos de entretenimiento cerebral.

En este artículo nos enfocamos en los juegos de mesa como instrumento, que ayuda a mantener la mente en funcionamiento, ya sea como entretenimiento, y entrenamiento de la memoria de los adultos mayores.

Existen múltiples beneficios que puede tener la práctica de los juegos de mesa aquí vamos comentando varios de ellos:

• Durante la infancia aprendemos jugando
• Nos ayuda a desarrollar las capacidades intelectuales
• Mejora la capacidad de concentración
• Favorece las interacciones sociales
• Desarrolla la agilidad mental
• Ayuda a fortalecer la memoria
• Entrena la memoria visual
• Mejora el vocabulario y el pensamiento estratégico
• Mejora las capacidades cognitivas

También pueden beneficiar a las personas que luchan contra la ansiedad, ya que ofrece una distracción de sus preocupaciones diarias. Como práctica regular, el juego puede ser una manera poderosa  para reducir el estrés y mantener una sensación de calma y concentración.

El cerebro humano empieza su desarrollo en las primeras etapas de la vida. Es importante y necesario continuar desarrollándolo, sobre todo llegando a la tercera edad. Esto se convierte en una buena alternativa para las personas mayores que sufren enfermedades que afectan a la memoria o habilidades cognitivas, como la demencia senil o el Alzheimer.

Actualmente los problemas de memoria afectan a un porcentaje importante de la sociedad. Esto impide que puedan realizar las tareas cotidianas de la vida diaria con normalidad.

Un buen juego de mesa debe ser divertido, dinámico y estimulador, que despierte la creatividad y la concentración de los jugadores.

Para ejercitar la memoria de los adultos mayores, existen muchos juegos útiles y divertidos que resultan ser una excelente manera de mejorar la memoria y estimular el cerebro a través del entrenamiento mental.

Juegos de mesa para ejercitar la memoria

Sudoku

El sudoku es un juego perfecto para ejercitar la memoria de los adultos mayores

Este conocido rompe cabezas sirve para resolver problemas numéricos reconociendo y completando patrones. En este juego es esencial usar la lógica y las habilidades de la memoria, de esta manera obliga al cerebro a realizar conexiones. El pensamiento estratégico también ayuda a mejorar la concentración y la capacidad de tomar decisiones en un corto periodo de tiempo.

Puzzles

Armar puzzles favorece la agilidad mental y ayuda a mejorar el razonamiento visual- espacial

El puzzle es un juego de mesa para estimular la memoria, que sirve para formar una figura a través de la combinación de distintas piezas planas. A mayor cantidad de piezas, más trabaja el cerebro para encontrar relaciones entre las imágenes y recordar los fragmentos vistos con anterioridad.

Los puzzles desarrollan las capacidades y aumentan las habilidades como la creatividad, la coordinación y la motricidad, este juego obliga al cerebro a trabajar ambos hemisferios convirtiéndose en una buena actividad para la salud cerebral.

Sabemos que algunos adultos mayores pueden tener dificultades de la visión, esto muchas veces les impide poder participar de los juegos de mesa, como por ejemplo los juegos de cartas, o como pueden ser las sopas de letras, actualmente existen juegos de letras grandes que se pueden encontrar en algunas plataformas de ventas online como Amazon.

Así que ya no hay excusas, tenemos las posibilidades para ayudar a nuestros adultos mayores, a poder disfrutar y entretenerse con unos fantásticos juegos de mesa, que además de entretenerse también los ayuda a mantenerse ocupados y a la vez ejercitan la memoria.

Si te ha gustado este artículo no dudes en comentarlo, nos agradará mucho saber que te ha parecido, también puedes compartirlo con tus familiares y amigos.

Existen variedades de  juegos de mesa para entretenerse en familia, amigos o en pareja. En blogs anteriores hablamos de los 8 juegos de mesa top del 2022. ¡No te los pierdas!